Grejen med spinning...

Jag gillar spinning. En grym träningsform som gör att jag verkligen känner förbränningen i kroppen. Jag lyckas alltid ta ut mig till max och det känns verkligen jättebra efteråt. Även om jag innan kan vara grymt omotiverad så går det knappt att fuska sig igenom ett pass.

Vad kan det bero på?

Spinning är tämligen enkelt utan att det behövs en massa koordination och överrörlighet. Det viktiga i just spinningen tycker jag däremot är musiken. Musiken ska ha en grym takt som jag lätt faller in i. Finns det så hittar jag tempo och det gör nästan att jag slipper tänka...bara lägga på motstånd...borra ner huvudet...och sen köra! Nästan så man kopplar på autopiloten i takten och bara fokusera på motståndet Jag kommer ofta in i ett grymt flow där det bara är att ösa! Det i kombo med en engagerad ledare är just receptet för att det inte går att fuska sig igenom passet.


Love spinning!!!