Stunder att minnas...

Det finns vardagliga tillfällen då jag verkligen uppskattar och njuter av mitt faderskap lite estra. Små vardagliga händelser som jag mig varm i kroppen...

Tove
Mornarna när man kör Tove till dagis är alltid mysiga. När vi ska gå från bilen till dagiset vill hon bli buren och hon verkligen slingrar sina mjuka händer om halsen och kramar hårt samtidigt som hon bedyrar hur mycket hon älskar sin pappa! Glad och otroligt stolt blir man då och den gränslösa kärleken är oändlig (som alltid)!

Tristan
De ggr som man får väcka den lilla godingen är helt underbara. Aldrig grin och gnäll utan väldens största leende och "Heeeeeej pappa!!". Man blir sååå glad av det och det kan verkligen lyfta de jobbigaste mornarna till himlen (iaf för ett kort tag). Samma sak när man lägger honom. När man läst klart ska han alltid...

1. Släcka
2. Kram
3. Puss på munnen
4. Puss på näsan
5. Pussa ena och sedan andra ögat
6. Pussa båda kinderna
7. Pussa huvudet

Sen är Tristan sovklar!

Visst gör det ont när knoppar brister...

Jag har fått skäll. Kanske befogat sådant men man måste få reagera. Det är kanske inte livsviktigt men det betyder massor. Engagemang, passion. När ens favoritlag gått från att vara mittenlag till att kämpa om en ligatitel så lever fotbollen upp. Det som bara var en uppgiven suck tidigare förvandlas till blodigt allvar. Nu är ju varje match så otroligt viktig och poängtapp likt det igår fick faktiskt mig att tappa besinningen!

De fyra övertidsminutrarna mellan City - Spurs i korthet.

Min 90: (fortfarande sittandes i soffan) Ok fyra minuter, det är väl ok med tanka på skador
Min 91: (När Spurs från ingen stans helt plötsligt kommer 2-1 rusar jag upp å ställer mig 30 cm från TVn) Ja ja JA...NEEEEEEEJ MEN VA FAAAN...idioten får väl komma längre fram i banan å passningsjävlen behöver för fan inte komma så långt fram...
Min 92: håll ut nu...en pinne är ok...
Min 93 å jävla 40 sek: (fortfarande ståendes 30 cm från TVn...Straff...STRAFF vadå straff???? (jo det va väl straff men va fan...dåren som fick den skulle varit utvisad för länge sen)...(behåller ändå nån form av lugn till straffen går i mål...då brister det...) Men jävla fan så satans orättviiiiiiiiist!!! Får tag i en kudde som jag drämmer 3 ggr rejält i soffan

Jenny dyker upp från "ingenstans" och läxar upp mig för hur man låter inför barnen. Mitt svar är väl allt annat än förstående då barnen inte ens är i samma rum (jag tar inte sådan kritik så bra och framför allt inte medans det fortfarande brinner i huvudet). Dock får jag väl krypa till korset och hålla med...till viss del...men förstå mig också...sååå nära seger blev till en förlust sista sekundrarna...

Bajspsykos...

Förord
...är ett ord som jag aldrig använt förut! Inte förrän i onsdags egentligen då ämnet akutliserades. Då hade jag inget ord på fenomenet utan konstaterade bara att sjuka tankar far genom huvudet när man är med i VV, i alla fall för mig.


Kuriosa
Jag vet att det inte är någon tävling men jag har ofta svårt att inte ta utmaningar som någon typ av tävling. Om inte annat mot mig själv. Jag vill ofta slå mina tidigare viktnerdgångsveckor nästkommande vägning. En liten besvikelse smyger sig alltid in om jag går ner "för lite" eller inte alls. Bara det är lite stört tror jag då en viktnedgång oftast eller alltid planar ut efter en viss tid.

Varning
Är du extremt känslig eller blir lätt äcklad så sluta läsa här!!!

Förberedelser
Den aktuella sk bajspsykosen slår oftast till samma dag som invägning sker. Mina förberedelser ser en invägningsdag ut som följer...
Minimalt med frukost intas under morgonen. Oftast bestående av en eller två frukter ganska tidigt på morgonen. Något glas vatten. Sedan ska man helst hinne med ett eller två toabesök innan invägning.
Invägning ska alltså ske på så tom mage som möjligt utan att för den saken smäda kroppen för mycket. Allt för att få så likvärdiga förutsättningar som möjligt varje vecka. Jag skyller detta på min något förvridna och tävlingsinriktade hjärna.

Exempel
Om jag utför ett av de förväntade toabesöken och kommer på tanken "undra om jag ska ...." för att på så sätt maximera viktnedgång denna vecka? i om med frågan uppstog en problematik. Hur i helvete gjorde jag förra veckan?? Om jag inte gör det nu och ändå får en bra viktnedgång komemr jag ju ha "det" tillgodo nästa vecka. Om jag inte gått ner som förväntat denna vecka kanske jag uppnår målet om jag gör... Kommer på mig själv med att resonera på detta sätt och vill springa in med huvudet före i väggen för att få bort tanken. Den känns ju inte helt 100... Jag slutar tänka på det och dagen fortskrider som vanligt.

Sammanfattning
Detta är en tanke som slår mig på invägningsdagen och det gäller inte bara toabesök (det exemplet användes bara för att det kändes roligast och sjukast :P) utan det gäller alla förtäringsrelaterade aktiviteter. Det gäller om jag ska ta en kopp kaffe, ett glas vatten ja vad som helst. Det blir alltid en innre kamp mellan mina personligheter "tävlingsmänniskan" och "vanliga/vettiga människan". Det är inget som stör mig nämnvärt även om jag tycker det är lite sjukt... Men egentligen inte sjukare än andra ticks och nojor som folk har =) Slutligen...att kalla det bajspsykos är bara för det är ett roligt/barnsligt namn samt för att nyfikenheten ska leda er hit ;)

Ni som gått på VV eller liknade känner nog igen tankesättet...hahaha!!

Positiv (Pissitiv?) projektering...

Idag är en sån dag...en kass dag...riktig pissdag av en jävla massa olika anledningar...men överlag är det såhär...FOLK ÄR IDIOTER!!! Så nu var det ur värden!

Hörde på Christer i P3 att män också har PMS fast ca 3-4 ggr om året.

Nu ska jag i min pissiga dag försöka rada upp saker som gör mig glad och... låt säga minst 5 saker som jag gjort som jag är stolt över!

Saker som gör mig glad!

Tove - Underbara gosiga kärleksfulla!
Tristan - Härligt kramiga mysiga!
Jenny - Underbara omtänksamma attraktiva!
Föräldrar - Omtänksamma förstående hjälpsamma!
Syster m fam - Lyhörda roliga omtänksamma!
Släkt - Glädjespridare roliga härliga!
Vänner - Roliga hittepåiga oumbärliga!


Saker jag är stolt över (Utan någon inbördes ranking):
1: Min familj, se förklaring ovan!
2: Min envishet och beslutsamhet (även om den inte är vad den har varit)
3: Min förra och denna maratonsattsning, att jag klarat det en gång...
4: Mitt pokerspelande som faktiskt tog mig till Vegas!
5: Mitt fallskärmshopp, obeskrivligt skön känsla!
6: Mina studier, jag är inte så dum i huvet som jag ibland tror.
7: Romfartuna GIF, upplevt massor genom fotbollen och Romfa. Vi var riktigt bra!
8: Herrklubben Spencer, förmånen att träffa mina närmsta kompisar minst 3 ggr om
året trots att åren går...

Det blev 8 saker och då har jag säkert glömt något... =)

T -9

Idag var det dax igen! Ingävning...wohooo...faktiskt lite av veckans höjdpunkt då man får lite resultat av veckans ansträngning.

Denna veckas "matfel" uppstog i fredags! Förkvällen tillbringades på Restaurang Di Spagna där förrätten bestog av Bruchetta med tomat och vitlök. Varmrätt var en uberfet File Black & White med potatisgratäng. Dessert intogs i biosalongen med ca 3-400 g lösgodis.

Med den kalorichocken så var det lite ovisst om vilket resultat jag skulle hamna på. En snabb vägning i måndags visade på en uppgång på 2-3 hekto...

I vilket fall så hoppade jag idag upp på djävulsryggen (aka våghelvetet) för att rida den så gott jag kunde. Rytten visade på en nergång på 1.7 kg! Kändes mycket bra! Totalt är jag nere 5,9 kg på 2 veckor!

Idag kunde jag inte delta på sektmötet pga andra åttaganden men nästa vecka då kör vi igen!

Denna gädda väger 5,8 kg... (å tänk på att det inte är killen på bilden som skrivit inlägget...)

2 mil på under 2 timmar!!!

Helgen har löpt på i sakta mak och det har varit skönt att vara hemma en hel helg! Jobbat massor denna månad och även om det är lugnare nu så är det väl inte slut än...

Helgen började med restaurangbesök + biobesök. Käkade en klassisk Black n White på Di spagna och den var mycket god! Innan filmen så frångick jag min diet ännu mer och införskaffade lite godis till rullen! Mumma!

Filmen vi såg var nya Hamilton. Den var helt klart sevärd och jag ser fram mot nästa film! Välgjord! På kort tid har jag sett 2 bra svenska filmer varav den andra...som jag oxå tycker var den bättre av de två...va Jägarna 2.

Träningsmässigt har det rullat på som förväntat ungefär. Har haft 3 pass denna vecka och totalt avverkat ca 4 mil.

Idag tog jag en långrunda på totalt 2 mil. Målet innan var att hålla en kilometertid på 6 min/km och på så vis komma in på 2 timmar. Dock lyckades jag hålla en tid på 5 min 45 sek per km så jag är faktiskt mer än nöjd! Det är en konst att springa sakta tycker jag. Att inte gå ut för hårt och att hålla ett jämnt tempo är oxå klurigt. Dock gick ju dagens pass mycket bra och jag har en positiv känsla vilket är skönt!

Har ju en gps-klocka nu som mäter distans, snitttider, total tid och puls. Mycket roligt instrument och man kan läsa av tiderna i ett program och se pricis hur banprofilen ser ut + hur man sprungit. Jättekul!




Massa tankar går genom huvet när man är ute. Idag har det avhandlats ombyggnad av huset, nybygge av sommarstuga, reparation av bil, vilka livekonserter jag sett och siste men inte minst så bollar jag en himla massa löptioder (snittfart, hur långt man har kvar...dela den med "den å den tiden" så får jag "den å den" sluttiden mm).

Ska försöka mig på konststycket att lista alla liveband som jag kan komma på att jag sett. Kommer säkert innebära en massa roliga minnen!

Over and out 4 now!

Så mycket bättre, säsong 3

Alla har väl något önskemål om de artister som de vill se i programmet. Självklart har jag oxå några ideer om vilka som skulle passa. Det svåra är att hitta en "äldre" kvinlig artist i stil med Lill-Babs och Eva Dahlgren.

Här kommer iaf mina önskeartister:

1. Promoe (Mårten Edh)
2. Robyn
3. Jocke Berg
4. Jill Jonsson
5. Ulf Lundell
6. Melissa Horn
7. Ebbot Lundberg

Reserver kan väl vara...
Per Gessle
Miss Li
Ralf Gyllenhammar
Carola
Nån Snook-unge.

Ta i beaktning att vissa artister bara känns lite logiska. Alla är absolut inte favoritartister men det var dessa jag kommer på just nu. Lurigt att få ihop kvinnliga artister också. Men förstauppsättningen skulle vara intressant!

T -11

Invägningen idag hos sekten VV gav en viktnedgång på 4,2 kg. Guldstjärna och berätta om "mina hemligheter" på mötet var min belöning. Kände vissa avundsjuka blickar från mina medtanter (precis...jag och en massa tanter :P är de som är på mötena). Att jag sedan "gnäller " om att jag har svårt att komma upp i mitt poängantal gör inte suckarna från omgivningen lättare!

Skön start iaf som förhoppningsvis kan leda till massa motivation. Bara det inte blir "bakslag" nästa v pga detta =)

Nu ska snart Spurs förgylla min tillvaro med sina liljevita matchtröjor. Gråtfärdig säger jag...

Au revoir!!

Vackan i korthet, lätthet och överdjävlighet!

Långt mellan inläggen nu. Det är fortsatt lite halvtungt men det mest för jag jobbat hela helgen och är så trött i huvudet. Vet fasen inte vad jag ska akriva och varför... men ska väl försöka ta upp några höjdpunkter i veckan kankse. Saker som jag ser fram mot...

1. Deadline kl 20 imorgon på jobbet: Ser väl kanske inte fram mot det men ska bli grymt skönt att komma dit iaf.

2. Tottenhams hängmatch imorgon mot Everton. Blir det seger här ser det fortsatt ljust ut för klubben. Bara för det bli det väl förlust för det är ju dumt att få lite andrum :P

3. Vägning VV på onsdag. Ska bli intressant att se hur denna vecka gått. Har ju inte tokansträngt mig men hoppas ändå på bra resultat.

4. En ny löprunda som bör bli imorgon (tisdag) men troligtvis på onsdag. Hoppas på en lätt och njutningsfull tur.

5. Bio! Nya Hamilton + mat med kusin Fredrik och hans Sandra.

6. HELG!!! Ska bli skönt med en hel helg som kan tillbringas med familjen.

T -15

Igår var jag hos den sektliknande organisationen ViktVäktarna igen. Det är dax att ta tag i livet!

Det är lite sektliknande eftersom man bli belönad i grupp. Folk peppar klappar händerna och uppmuntrar framgångar! Det är ju iofs bra men det är lite halleluliahstämning...vilket kanske är meningen för att det ska vara VV mot fetma!

Iaf så var det ju invägning och jag va väl typ 4 kg över det jag förväntade mig vilket känns lyyysande sickan! Fan...förhoppningsvis försvinner dedär extra ganska snabbt då jag "borde" ha gått upp massa i vätska å skit pga allt skräp jag stoppat i mig.

Idag startar iaf projekt T-15 kg!

Dagens mål:
Havregrynsgröt med banan och mjölk

Subway

Knäckebröd med skinka

Kyklingfile med lite aioli samt ris

Frukt

Aktivitet:
Jogg 10 km

Känsla:
Huvudvärk men peppad