Helgen började med restaurangbesök + biobesök. Käkade en klassisk Black n White på Di spagna och den var mycket god! Innan filmen så frångick jag min diet ännu mer och införskaffade lite godis till rullen! Mumma!
Filmen vi såg var nya Hamilton. Den var helt klart sevärd och jag ser fram mot nästa film! Välgjord! På kort tid har jag sett 2 bra svenska filmer varav den andra...som jag oxå tycker var den bättre av de två...va Jägarna 2.
Träningsmässigt har det rullat på som förväntat ungefär. Har haft 3 pass denna vecka och totalt avverkat ca 4 mil.
Idag tog jag en långrunda på totalt 2 mil. Målet innan var att hålla en kilometertid på 6 min/km och på så vis komma in på 2 timmar. Dock lyckades jag hålla en tid på 5 min 45 sek per km så jag är faktiskt mer än nöjd! Det är en konst att springa sakta tycker jag. Att inte gå ut för hårt och att hålla ett jämnt tempo är oxå klurigt. Dock gick ju dagens pass mycket bra och jag har en positiv känsla vilket är skönt!
Har ju en gps-klocka nu som mäter distans, snitttider, total tid och puls. Mycket roligt instrument och man kan läsa av tiderna i ett program och se pricis hur banprofilen ser ut + hur man sprungit. Jättekul!
Massa tankar går genom huvet när man är ute. Idag har det avhandlats ombyggnad av huset, nybygge av sommarstuga, reparation av bil, vilka livekonserter jag sett och siste men inte minst så bollar jag en himla massa löptioder (snittfart, hur långt man har kvar...dela den med "den å den tiden" så får jag "den å den" sluttiden mm).
Ska försöka mig på konststycket att lista alla liveband som jag kan komma på att jag sett. Kommer säkert innebära en massa roliga minnen!
Over and out 4 now!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar