Dock kan jag nu börja känna att jag är inne i en väldigt positiv period. Ett slags stim! Både när det kommer till träning och till familjen! Alla är relativt friska (ta i allt trä i världen), vi börjar få det riktigt schysst hemma, träningen flyter på bra och jag trivs med livet på alla punkter!
De senaste 2 veckorna har jag hålligt en ganska hög träningsdos och det känns jättebra! Igår var jag ute och sprang en mil med en mycket god känsla. Inte för att det gick turbosnabbt, nej. Det gick i ett behagligt 5,15 min/km-tempo och ändå kände jag en god ork på slutet för att kunna öka lite. Härlig känsla! Har också lyckats beta av milen på under 47 min, långpass på 1,6 mil på ca 5,25 min/km-tempo samt några intervallpass. Utöver detta några milpass samt gym och någon spinning här och där.
Undra om man ska försöka köra Lidingöloppet den 29/9…blir mer och mer sugen =)
Något mycket positivt är att jag fått ett gäng träningshomies i Hallsta som synkar väldigt bra med mig och mina tider att springa samt att vi ligger ganska lika i det tempo vi kan hålla. Detta har gett en väldigt bra effekt och motivationen har ökat! JärnDanke till er!
Nu återstår bara ett problem… vikten… dock hoppas och tror jag att den automatiskt smyger nedåt då jag kommer igång med träningen. Sakteliga kommer den, om allt vill sig väl, krypa ner några kg så jag förhoppningsvis kan nå mitt viktmål på ca 80-84 kg.
Igår landade även ICAs Billiga Veckan-matkasse på vårt köksbord vilket jag tror är bra då vi är ganska dåliga på att planera mat. Visst man får betala ett pris för att ”någon” sätter ihop recept och plockar ihop påsen. Tror ändå att det kommer löna sig då det vi kastar kommer minska + att det blir färre spontaninköp i butiken. Återkommer med mer angående detta och allt annat i nästa inlägg eller något =)
Peace out all you fuckers out there!!!! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar