Modebloggen: New Scarleifz rekommenderar

Då var det så dags! Premiär!

Gick runt på Erikslund Shopping (hit med $$$ nu när mitt inlägg drar folk till ert shoppingcenter!) sippandes på en Cola Zero (hit med dricka gratis). Va påväg mot det fasionabla gormandriket IKEA för att inmundiga lite hästköttbullar (hit med massa gratis köttbullar och driknar gjorda på brunsås).

Då gick jag förbi MQ (hit med pengar och gåvor nu när ni får gratis reklam) där jag hittade detta ursöta plagg som jag ba kände att typ...jag ba måsta ha..typ. Prislappen spelade ingen roll när jag rusade in i butiken och slet åt mig ett ex av denna exklusiva pike från Bondelid (hit med prylar ni med).

Just löööövet it!

Modebloggen

Nu ska jag göra en avstickare och bli en modeblogg. Jag ska presentera ett klädesplagg som jag tycker är riktigt snyggt! Detta ska påverka världen och alla designers kommer slänga plagg efter mig!!!

Men först måste jag, Tore, skaffa mig ett fräsigt modebloggarnamn. Den finns ju bloggare som utifrån vad de skriver påverkar Sverige. Dessa bloggare kan ha lite fräsiga namn som tex Blondinbella, Kissie och Kenza. Men ska alltså ha nåt som ligger bra på läpparna och som folk kommer ihåg...namnet verkar ha en tydlig blandning av dansband, husdjursnamn och utseende.

Dansbandskopplingen kommer ju ganska självklart för mig så vi kan bara kostatera att dansbandsinspirationen kommer från : Thorleifs

Husdjursnamnen som ligger mig varmast om hjärtat är namnen från de hundar som jag växt upp med, dvs: Lina, Daisy, Holly, Icey...alla av rasen New Foundland

Utseendegrejen som bör blandas in skulle kunna vara det min kära syster jämt påpekade när hon ville retas. Att jag har ärr på näsa och läpp från en praktvurpa in i ett staket. Eller att att framhäva min otroligt manliga ansiktsdrag!

Då är det alltså att börja brainstorma...
T-leifyz, Thoggystyle, New Scarleifz, Man-e-fa(u)ck-tore (syftar på maufacture)...

Klurigt värre men jag beslutar från och med detta nu kommer mitt modebloggar alias vara...

New Scarleifz!!!

Kristus vaggar mig tryggt i sin famn

Helgen har gått i Kristus tecken på ett helt otroligt underbart sätt!

Det började redan i fredags då jag måste tacka Jesus Kristus för att Statiol Eriksberg hade hjärtformade Cheeze doodles. Utöver det välsignade den fan mig med en finfin tallrik sushi!! Preise the lord när sässongens sista avstnitt av Suits avklarades med frasen...to be continiued this summer...tack gud!

Lördagens spenderades i guds helaga sal, dvs kyrkan! Vi var på trevligt dop för lilla Svea! Det tillhörande fikat satte sig som en smäck vilket ledde till att Kristus belönade oss på kvällen med potatisgratäng och rostas! Yummie! Amen!
Miss Sofias bullar...säger bara...Miss Sofias bullar...

Söndagen spenderades först i Krisatus andra heliga sal, dvs ICA, för att få undan lite akuta uppgifter som har tyngt mig några veckor. Tack Jesus för att dessa nu är gjorda! Vet inte riktigt om jag hade klarat det utan din varma skyddande hand som vägledde mig genom dagens bokslut. Väl hemma blev det en välsignadt trevlig promenad i väldens finaste jävla senvinterväder!

Avslutningen på helgen blev en hejdundrande löprunda  (en mil på 51 min 15 sek) där guds hand hindrade mig från att halka och bryta benet, vilket hade kunnat leda till ett benbrott, vilket hade kunna leda till blodpropp, vilket hade kunant leda till ond bråd död! Så tack som fan Kristus för att du gjort min helg till en helg jag sent kommer att glömma! Tack som FAN!

London calling

Nu går jag på medicin för flussen men känner mig bra ändå. Har tränat lite lugnare några dagar för att idag ge gärnet igen!

Kom ner lite tidigt till dagens pass så smög mig in på gymmet och gisslanhöll ett löpband i 27 min. Sen bar det av på ett djävulskt spinningpass. Fy i satan vad vi fick stå och hoja idag men grymt effektivt och bra!

Tyvärr känner jag också en förkylning anlända. Ny taktik som kommer användas är dock att ignorera förkylningar så länge det inte är skapligt halsont eller att jag känner mig hängig.

Är för övrigt ca 4 kg ner på 2 v vilket känns aaawsome!

I övrigt har veckan inneburit lite fixande inför den stundande Londonresan. I onsdags bärgades matchbiljetter till Tottenham-Everton. Var lite nervös så var in och kikade vad resebyråerna tog för biljetter och hotell. 4600 kr blev svaret och då ingår INTE flyg! Resan jag fixat hittills har kostat en dubbel röding (1000 kr). Räknar med att hotellet kostar max 1200 kr så att fixa resa själv kommer spara mig ca 3000 kr.... Lönar sig att vara envis ibland!!

Totte går till doktorn

Det här är Totte.

 

Han har fått pesten.

 

 

 

Då måste Totte gå till en person som kan se på Tottes kropp lite annorlunda för att se vad Totte måste göra för att bli frisk.

 

 



 

 

Den personen kallas för doktor.

 

 

 

Doktorn fixar medicin till Totte.

 

Då blir Totte glad igen.

 



 

Snart är Totte frisk igen och kan leka i lekparken.

 

 

Halsfluss...check!

Jahapp...då va den här! Halsflussen som sprider sig likt medeltidens böldpest, på dagis har nått mig med. Dock känner jag mig pigg i övrigt!

Får se vad det blir av detta...

Två bra pass

Denna gång uppdaterar jag med min IPad!

Då jag inte har något microsim än så blir det att köra wifi via telefonen. Första intrycket är dock att det är en kul liten leksak som jag har i min hand. Återstår att se hur den kommer att användas! Barnen kommer säkerligen att älska den!

Det har motionerats friskt i helgen. Två bra springturer om totalt 18,5 km med genomgående positiv känsla tar jag med mig. Fortfarande inga jättetider men iaf klara förbättringar. Lättare att få upp fart på löpandes där jag i veckan mosade på 4 km i 4,35 min/km-tempo. Tror också det finns lite mer att ta av!

I ren frustration vägde jag mig imorse och nu visade den ner igen. -3,5 kg totalt nu på 8 dagar. Jag är lite väl vågfixerad när jag kör god kosthållning (låter bättre än banta) men det får "man" köpa! :)

Har även bokat en liten londonweekend i helgen! Västerås-London tur och retur för 580 kr. Ska bara försöka byta till mig lite semester ;)

Live fast die young

Dax att testa appen för att blogga! Får se hur den gillas men om det funkar bra så kommer det bli ännu fler vetenskapligt grundade inlägg! ;-)

Vågen denna vecka stannade på 2,8 kg ner. Jag som är van att "operera" utan platåer under mina viktminskningar tycker ju detta är lite kass! Träningen har dock flytit på bra och jag känner mig piggare och bättre i trim! Sen 2 jan har jag också gått ner 2 hål i bältet vilket är kul!

Ser fram mot en ny vecka med massor av varierande och smakrik kost!!

Lets live fast and die young!!

Vinnarskalle delux!

Få personer besitter en sådan vinnarskalle att beundrar dem för just det. Spontant kan jag bara komma på två personer just nu. Peter "jag är så grymt besviken på Börje" Forsberg är den första. Anja "Var det inte backhoppning på OS-programmet idag?" Pärson.

Idag går ett program om Anja på TV vilket styrker min åsikt ännu mer. Ibland kunde jag tycka att det är fan vad hon snackar fast hon inte levererat på länge. Men så blir det mästerskap och hon taggar till och ger oss svenskar ett gäng medaljer. Det är dock inte på grund av medaljerna som jag beundrar henne mest. det är för hennes vinnarskallen...

Svenskar får ofta skit för att de i pressen uttrycker besvikelse efter att det misslyckats uppnå sina mål. Bättre att vara ödmjuk och framhålla de andras prestation. I mitt minne plockar jag fram en sådan incident med Anja. Har för mig hon fick skit för att uttryckt just besvikelse över en missad medalj. Jag tycker det är otroligt starkt att offentligt krittisera sig själv och allt annat runt omkring om man nu inte uppnått sitt mål. I dokumentären nu på TV var Anja besviken över OS-bronset i kombination 2010 eftersom kraschen dagen innan i störtlopp kan ha kostat henne guldet!! Hatten av till en sådan inställning. Är man i världstoppen ska man sträva efter att vinna!

Kommer också på två motsatser till Anja. Det är Magdalena Forsberg och Anna-Karin Zidek fd Olofsson. Det är två idrottare som gick in som värdsettor, ledande av världskuppen och fan vet allt de året de skulle representera Sverige i OS. Båda ballade ur och tog väl inte i närheten de medaljer som "man" hoppats på. Reaktionen var ett ryck på axlarna med en kommentar som typ "Sånt som händer". Undra på att de inte pallar trycket med den inställningen!

Nä idag hyllar vi Anja och tänker på vad vikten av en vinnarskalle kan betyda...




Beträffande vinnarskallar så tyckte jag att jag hade en vinnarskalle som ung. Hett temperament som från och till föll ut lite olyckligt på fotbollsplanen. Trodde dock att den lugnat ner sig nu när jag mognat lite...detta var min övertygelse till om med 26 jan 2013. Herrmiddagen levererade en lagtävling i form av spökboll. Glidtacklandes över hela planen tog jag...(och till viss del resten av laget) ;) ....till turneringsseger! jag säger inte att jag var bäst...men utan fotsulan i Tobbes lår hade vi kanske inte vunnit!

Toveonsdag = glädjekick!

Segade mig iväg till gymmet kl 9,15 idag. Blev 5 km löpning i 5,20 km/min-tempo. Lite seg sen igår då jag körde lite ben samt sprang 4 km men det funkade bra!

Idag är lite av en glädjedag. Det är alltid en extra glädjekick de dagar som Tove kommer efter drygt en veckas frånvaro...pappas tjej =)

Favvon pommes! Från nyår 2012/2013

 

I övrigt så rullar väl fitnessfightmaten på ok. Den är ju ganska tråkig och smakvariationerna är väl inte jättemånga. Man vet vad man får helt enkelt.

En bit rent kött på 150-200 g (100-150 g för lax).

25 g okokta kolhydrater i form av ris, pasta, bulgur, quinoa mm. (70 g för potatis).

Grönsaker efter behag.

En klick sträv kvarg smaksatt med aivar, pesto soltorkade tomater eller annan delikat råvara!


Nån som tycker det låter smarrigt? Ja det kan det vara men fruktansvärt trist om inte fantasin ger gränslösa variationer...

Mmmm...ge mig...

Svett är fett som gråter!

Han med ett kvällspass idag!

Passet bestog av 20 min löpning i 4,55min/km-tempo.

Ryggövningar, lite mage, och lite ben. Är väl första gången som jag lämnar ett gym som sista person men någon gång ska vara den första!

Har ju världens mest passande t-shirt för gymmet iaf! Haha!

Passar på att slå ett slag för serien Suits som finns att streama ner på tex stream-tv.me (där det även går att hitta de flesta andra aktuella serier). Tycker nog det är en av de bättre och frächare serierna som kommit på länge! Intressanta karraktärer, bra handling, spännande intriger och sist men inte minst paralegal Rachel!

På torsdag blir det dejt med Harvey Spector igen (coolare man får man leta efter...luktar lixom rakad pung och after shave genom datorn...å snygg är han oxå!!)

Ja e int bitter...

Fitnessfightkonceptet har sakta slagit sina klor i mig igen! Några humana avsteg bara men inget märkvärdigt än så länge. Kan ju erkänna att min besvikelse efter missad vinst i majfighten var påtaglig. Va nog sur i någon månad innan det la sig. Hade jag bara skickat ut ett mail på jobbet och be alla som ville att rösta så hade det kunnat gå vägen! Sjukt att så värdefulla priser avgörs av hur mycket kompisar man har och inte själva prestationen...skulle föredra en jury...men jag är int bitter ;)
Läser man mellan raderna kan man ju kanske tro att jag tycker jag hade bäst prestation av finalisterna...och så kanske är fallet! ;)



Sen i lördags morse är jag iaf -3 kg.

Ett kilo om dagen vore ju ganska bra om man kunde hålla. Vore man ju matchfit på typ 10 dagar till. Låter lagom tycker jag! =)

Idag blev det en hammadag för att uppfostra huliganerna här hemma medans deras mamma kurerar sin onda hals. Tristan på dagis och denhär lilla spjuvern underhåller fullt ut!

Ska försöka ta mig till gymmet ikväll för lite löpning och lite styrka.

Blev en kort uppdate utan någon twist. Det gillar inte jag! Det måste finnas en twist på nåt sätt...har vi "tur" dyker det upp något till kvällen!

´Barmark, löpknark, urstark

Känns som ett fullkomligt onödigt inlägg detta men tar tillfället i akt ändå att dela med mig av onödig information i kombination av en viss självömkan.

Det är dags att köra någon form av fitnessfight nu igen. Denna gång utan det eggande tävlingsmomentet som jag vanligtvis är så förtjust i. Träningen kommer nog oxå skilja lite på grund av orsak! Frågor på det? nähe ;)

Har tagit äckelförebilder för att motivera mig själv att tighta till mig lite. Ska nog kosta på mig lite solarium också för när allt kommer omkring så...hellre brun och fet än blek och fet! Smörja in sig i olivolja och ligga 2 och en hal timme i solariet bör göra susen!

Nu till dendär självömkan...

...känns som humörssvängningarna kan vara lite fler de närmaste dagarna men trägen vinner! och den som vill får ett frislag på valfri kroppsdel om de tycker att de utsatts för dessa humöriella avarter!

Löpningen flyter på ok om än lite sakta! På löpbandet går det bra! Farten över 4 km kan ligga på 4,45 min/km men på snöyran ute så är den avsevärt sämre. Så...ge mig barmark och sen massa mentalt löpknark så ska jag den första juni vara urstark...

Inga kan älska som vi!

"Inga kan älska som vi" kan verka vara en text om kärlek mellan två människor som funnit varandra, hittat rätt...vi kan kalla det för "the perfect match"...OM det inte vora för Inga...jag ska pressentera verkligheten för er!


Inledning

Året är 1969 och ner för Vasagatan i Västerås vandrar "Vi" hand i hand. De är kära, tätt omslingrandes. "Vi" har funnit varandra och ingen kan komma emellan dem! De är övertygade, Ingen kan älska som "Vi"!

" Vi"

Från andra hållet på Vasagatan kommer en fräck tös. Hon rör sig rytmiskt, med höfterna svängandes i perfekta rörelser. Folk vänder sig om eftersom hennes sätt att röra sig är fängslande. Hennes namn är Inga!

Inga

Mötet

På håll ser "Vi" hur någon kommer mot dem. Det är en tjen som rör sig som ingen annan. De blir lite stela...andas häftigt...får svårt att fokusera, trots att de är perfekta och som ämnade för varadra.

Inga ser paret och hon fångas av deras täta kontakt. Utan att märka det blir hon nästan svartsjuk över sättet de ömsint rör sig mot henne.

När "Vi" och Inga möts utbyts nyfikna avundslystna blickar. De hejar kort på varandra. Ena parten av "Vi" ser hur Inga tappar något och ropar efter henne. Hon vänder rytmsikt om och samtidigt som "Vi" böljer hon sig ner för att ta upp det hon tappat. De råkar nudda vid varandra och det är som en blixt från klar himmel.

Utan ett ord följer Inga med "Vi" till en gömd plats där kärlek, kyssar och andra diverse kroppsvätskor byter partner.

Slutsats

När röken lagst sig och slaget är över står allt klart. Ingen kan älska som "Vi" var bara en hypotes som idag motbevisats av Inga...

För...Inga kan äksla som "Vi"...