11 maj

Så va man igång igen efter en weekend i Göteborg.

Helgen va väl inte världens nyttigaste men det va väl inte tanken heller.

Idag va jag iaf igång med träningen igen. Blev en löptur på 5 km igen. Denna gång tog det 28 min och 40 sek. En förbättring på 1 min och 20 sek. Ganska ok om jag får säga det själv. Tror det finns lite mer att ta av oxå men vi får se.
I matväg har dagen varit...ok =). Havregrynsgröt, Max (bara burgare dock) och pytt i panna.
Ska se till att fixa våg så jag kan se om det händer något. Är ganska viktfixerad och jag skulle väl inte dö av att gå ner 5 kg denna månad men vi får se.

Löppassen för veckan i övrigt ser ut som följer:
Onsdag, springa 5 km
Fredag, springa 5 km

I övrigt så ska jag försöka gå en del. Det viktiga såhär i början är att få in rutin på att komma igång bara. Hoppas på att kunna klämma milen inom en månad.

En lätt målsättning tom den 12 juni får vara. Springa en mil och gå ner 3 kg (helst 5 kg =) )