Resulstat mätningar efter två veckor (resultatet efter första veckan inom parentes):
Midjan: -11 cm (-7 cm)
Vikt: -6,8 kg (-4,8 kg)
Vilopuls: -12 slag / min (-6 slag/min)
Övrig fakta:
Kom ner till 49 i vilopuls vilket kändes lite coolt!
Förra veckan sprang jag stax över 5 mil totalt kom jag fram till!
Hitills har jag käkat ca:
30 äggvitor
33-37 burkar lättkvarg
2 burkar minikeso
7 kg protein i form av kött/fågel/fisk
Strax under 3 kg kolhydrater
Nästa avstämning bli efter dag 21 tror jag. Eventuellt lägger jag den på dag 20 för att kunna jämföra lite med andra FFare... Spännande va?? 20 eller 21 dagar...wow!!! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar