Resulstat mätningar efter en v:
Midjan: -7 cm
Vikt: -4,8 kg
Vilopuls: -6 slag / min
Trodde knapt det var sant. Kontrollerade vågen 2 ggr men måste nog dubbelkolla igen ikväll för att säkerställa... Ger ju grym mersmak att gå igenom hela programmet och se vad det kan åstadkomma!
Angående gårdagens problematik har jag fått råd av peronerna ansvariga för Fitnessfighten att äta lite mer inför ett långpass då de kolhydrater man äter under en måltid lagom räcker till en timmes träning. Vilket stämmer ganska väl överens med mitt energitapp som kom efter ca en timme! Skönt att höra och kanonbra med snabb återkoppling från ansvariga!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar